Reformer Pilates
Ein Reformer Training lässt dich die Pilates Methode nochmals ganz neu erleben.
Zentrierter Atem, kontrollierter Bewegungsfluss, Präzision und Konzentration im Einklang.
Reformer Pilates ist eine Pilates-Trainingsform auf einem von Joseph Pilates entwickelten Gerät mit beweglichem Schlitten, Seilen und Federn als Widerstand.
Durch kontrollierte Bewegungen im Liegen, Sitzen, Knien oder Stehen trainierst du Ganzkörper und Tiefenmuskulatur besonders präzise und gleichzeitig gelenkschonend.
Termine nach Vereinbarung:
Montag 8 Uhr / 12 Uhr / 13 Uhr
Dienstag 8 Uhr / 11 Uhr
Mittwoch 10 Uhr / 14 Uhr / 15 Uhr / 17 Uhr / 18 Uhr / 19 Uhr
Donnerstag 8 Uhr / 9 Uhr / 10 Uhr / 11 Uhr / 12 Uhr / 16.30 Uhr
Freitag 7.45 Uhr / 10.15 Uhr / 14 Uhr / 15 Uhr