Pilates Barre Workout

In allen meinen Pilates Lektionen lernst du die ANATOMY TRAINS kennen,

Mit diesem Wissen lässt es sich gesund und selbstverantwortlich trainieren.

Elemente des klassischen Pilates Trainings werden spielerisch und herausfordernd an einer Ballett-Barre, einem Geländer, an der Wand oder an einer Parkbank umgesetzt. Wir lassen uns hängen oder ziehen, und dehnen unseren Körper im aufrechten Stand an der Barre. Ein kreatives, musikalisch begleitetes Training, das Spass macht und dich herausfordert das bodenständige Pilates Training im Stand genauso zu meistern.