Outdoor Pilates in Motion

In allen meinen Pilates Lektionen lernst du die ANATOMY TRAINS kennen,

Mit diesem Wissen lässt es sich gesund und selbstverantwortlich trainieren.

Die Natur als unser Vorbild. Die Verwurzelung des Stammes Richtung Erde und die Baumwipfel aufgespannt Richtung Himmel, können Bilder sein, die uns in unserer Mitte stützen und das Pilates Training nochmal von einer ganz andern Seite beleuchten. Gönne dir diese Zeit an der frischen Luft und kräftige deine Mitte mitten in der Natur.