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Entspannung, Meditation, Körperübungen und Qi Gong wirken über verschiedene Botenstoffsysteme im Körper und über die Nervensysteme.
Bestimmte Körperprozesse wie Atmung und Herzschlag können verlangsamt sowie die Muskelspannung reduziert werden - zum Stressabbau und um gesundheitlichen Problemen entgegenzuwirken.
Termine: Di. 19.30 Uhr Kursstart ab 4 Teilnehmenden
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