top of page
Yoga bedeutet vereinen – verbinden. Die Verbindung zwischen Seele, Geist und Körper wird hergestellt. Durch Atemtechniken, Meditation- Konzentration- Mantra singen und Körperübungen wird das Bewusstsein erweitert und ein Gefühl der Ausgeglichenheit stellt sich ein. Yoga ist keine Sportart, vielmehr ist es eine Lebenseinstellung welche, bei regelmässiger Praxis, in allen Lebensbereichen eine Stütze werden kann. Es ist ein Weg des Annehmens und des Loslassens, des sich selbst spüren und Kennenlernen. Tu dir was Gutes und gönne dir die Zeit in dich hinein zu hören.
bottom of page